Psychologue à Toulon, spécialisée en santé psychique au travail, parentalité bienveillante, épanouissement des femmes et guérison des blessures du féminin, accompagnement des femmes en post-partum
Mon parcours : entre expertise en bien-être au travail, et expériences personnelles du burn-out, du post-partum et de la parentalité
Psychologue du travail et des organisations, j’ai accompagné pendant plus de 10 ans des personnes en souffrance professionnelle : stress, burn-out, conflits, ennui, perte de sens, sentiment d’injustice… Dans un cadre bienveillant et confidentiel, j’ai aidé des centaines de personnes à retrouver leur capacité d’agir et à s’épanouir au travail.
Paradoxalement, après plusieurs années dans un environnement professionnel toxique, j’ai moi-même vécu un burn-out. Presque simultanément, je suis devenue mère. Ces événements ont bouleversé ma vie et m’ont conduite sur un chemin de reconstruction profonde.
J’ai réalisé que, bien au-delà des circonstances extérieures, nos schémas internes influencent profondément la manière dont nous vivons chaque situation. En les comprenant, j’ai pu transformer ma relation au travail, à la parentalité et à moi-même.
Mon intention : proposer un accompagnement psychothérapeutique global à Toulon ou en visio
Ces expériences ont profondément transformé ma vision de l’accompagnement. Convaincue de la nécessité d’un soutien global, j’ai choisi de me former à la psychothérapie pour proposer un accompagnement qui intègre les dimensions émotionnelles, corporelles et relationnelles.
Mon approche intègre :
- La psychothérapie intégrative (certifiée par l’Ecole Chemins vers l’Être®)
- L’accompagnement du traumatisme et de l’enfant intérieur
- Les thérapies psychocorporelles et psycho-émotionnelles
- La psychogénéalogie et les constellations familiales individuelles
- La communication empathique et l’EFT
Toujours en quête de nouvelles compétences, je projette de me former les prochaines années en Somatic Experiencing®, NARM® et sexothérapie.
Des spécialisations ancrées dans mon parcours
Les épreuves de la vie peuvent être perçues comme des crises ou comme des opportunités de transformation. Mon propre cheminement à travers le burn-out, la parentalité et la matrescence (cette profonde transition identitaire autour de la naissance d’un bébé), ainsi que mon épanouissement en tant que femme et entrepreneure, m’ont naturellement conduite à me spécialiser dans les domaines suivants :
- Bien-être au travail : retrouver son pouvoir d’agir en faveur de son épanouissement au travail.
- Psychothérapie de reconstruction après un burn-out : accompagner le retour à soi et une nouvelle dynamique de vie.
- Soutien à la parentalité bienveillante : aider les parents à instaurer une relation apaisée et juste avec leurs enfants.
- Accompagnement des mères en post-partum : traverser sereinement la première année après la naissance.
- Epanouissement et empowerment des femmes : se reconnecter à soi, guérir les blessures du féminin, et se libérer de ce qui nous limite.
Mes accompagnements à Toulon ou en visio
- Psychothérapie individuelle (en cabinet à Toulon ou en visio)
- Groupes de parole et ateliers collectifs de ressourcement (à mon cabinet) :
Un chemin vers plus de liberté et d’épanouissement, et renouer avec son plein potentiel
Que ce soit en thérapie individuelle ou en groupe, mon accompagnement vous aide à mieux vous connaître, à transformer vos schémas limitants et à retrouver votre équilibre.
Pourquoi entreprendre une thérapie ?
- Comprendre et dépasser ses blocages émotionnels et relationnels
- Réguler ses émotions et retrouver un équilibre intérieur
- Se reconstruire après un burn-out ou un traumatisme
- Apaiser les blessures de l’enfance et libérer son potentiel
- Harmoniser sa vie professionnelle, personnelle et familiale
Cabinet à Toulon – Prise de rendez-vous sur Doctolib
Je suis à votre disposition pour tout renseignement.
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Bien à vous,
Aurélie ROMAN