La parentalité bienveillante

29 novembre 2024

La parentalité bienveillante, qui repose sur l’écoute, l’empathie et le respect des besoins de l’enfant, peut parfois sembler en tension avec la nécessité de respecter ses propres besoins en tant que parent. On a parfois l'impression que "c'est soit eux, soit nous". Or, une troisième voie est possible ; une voie plus équilibrée, dans laquelle chacun évoluerait dans le respect de ses besoins et des limites de l'autre. Voici quelques…

La psychothérapie expliquée simplement

12 avril 2024

Qu'est-ce que la psychothérapie? Dans la vie, il peut y avoir des périodes où l’on ne se sent pas très bien. La plupart du temps on se dit "ça va passer", et on continue, on se pousse à faire ce que l’on doit faire. On met de côté ses émotions difficiles, on enclenche le pilote automatique pour rester actif, on enfile son sourire de façade devant les autres, et la…