Une psychothérapie globale et humaniste à Toulon et en visio
Psychologue du travail et psychothérapeute humaniste, je vous accompagne avec authenticité et bienveillance dans les difficultés que vous traversez – personnelles, relationnelles, familiales ou professionnelles. Je reçois dans mon cabinet, à Toulon, ou en visio.
Mon intention : vous offrir un espace sûr où déposer ce qui pèse, retrouver vos ressources et avancer vers plus de liberté intérieure et d’épanouissement.
Ma vision de la psychothérapie
Pour moi, la psychothérapie est avant tout une rencontre humaine.
Chaque personne porte en elle des forces parfois oubliées ou étouffées par les épreuves. Mon rôle est de vous aider à les retrouver et à les faire grandir.
Concrètement, ce travail permet de :
- Comprendre ce qui se joue aujourd’hui en lien avec votre histoire.
- Mettre en lumière les schémas qui limitent votre liberté.
- Apaiser les blessures et transformer leur impact sur votre présent.
- Retrouver confiance, joie et capacité d’action.
Ici, il ne s’agit pas de changer votre passé, mais de transformer la manière dont il impacte votre présent. Mon accompagnement vous aide à vous libérer des blocages et des empreintes limitantes laissées par votre histoire.
Un accompagnement psychothérapeutique adapté à chacun
Chaque chemin est unique.
- Vous souhaitez avancer en douceur ? Nous prenons le temps nécessaire.
- Vous avez besoin d’un travail plus ciblé ? L’accompagnement s’ajuste à votre rythme.
- Vous ressentez le besoin d’impliquer le corps et les émotions ? Des outils psychocorporels peuvent être intégrés.
Tout au long de notre travail ensemble, je vous propose des pistes d’exploration, que vous êtes libre d’accepter ou non.
Mes domaines de spécialisation : psychologue du travail et psychothérapeute humaniste à Toulon
Mon parcours professionnel et personnel m’a conduite à développer une expertise particulière dans :
- Bien-être au travail : équilibre pro/perso, gestion du stress, confiance en soi…
- Reconstruction après un burn-out : retrouver ancrage et alignement.
- Accompagnement des parents : vers une parentalité plus consciente et bienveillante.
- Épanouissement des femmes et des hommes : explorer ses forces, sa sensibilité, et trouver un équilibre entre féminin et masculin intérieurs.
Ces thématiques sont autant de portes d’entrée : le cœur de mon accompagnement reste le même – se reconnecter à soi pour vivre plus librement et épanoui.
Modalités d’accompagnement
- Psychothérapie individuelle (cabinet à Toulon ou visio) : un espace confidentiel et personnalisé.
- Groupes de parole et ateliers collectifs : la force du collectif pour se soutenir, partager et avancer ensemble.
En individuel ou en groupe, l’accompagnement garde le même fil rouge : créer un espace de transformation respectueux et profondément humain.
Si vous hésitez entre un accompagnement individuel ou collectif, nous pourrons en discuter ensemble pour définir la formule la plus adaptée à votre besoin du moment.
Un premier rendez-vous pour faire le point
La confiance est essentielle. C’est pourquoi le premier entretien est une rencontre pour :
- Explorer votre situation.
- Clarifier vos attentes.
- Vérifier ensemble si ma façon de travailler vous convient.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychothérapie, ses bienfaits et comment choisir son psychothérapeute, je vous invite à lire cet article sur mon blog.
Infos pratiques :
Lieu des séances : Cabinet à Toulon (Les Moulins) ou en visioconférence.
Durée : 1 heure. En cas de retard de votre part, la séance se terminera à l’heure prévue.
Tarif : 60€ par séance. Le règlement se fait en chèque, espèces ou virement.
Annulation : Toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due.
Prise en charge : Certaines mutuelles remboursent des séances de psychothérapie, pensez à vous renseigner. Sur votre demande, une facture vous sera établie.