Ma vision de la psychothérapie
Chaque être a en lui le pouvoir de dépasser ses blessures, quelles qu’elles soient, et de retourner dans ses forces de Vie. Mon rôle est de soutenir ce processus de guérison, en créant un environnement sécure, pour que vous puissiez aller jusqu’où vous voulez aller dans ce chemin, au rythme qui est juste pour vous.
La psychothérapie telle que je la pratique permet d’approfondir la prise de conscience de votre état actuel, de comprendre l’origine de vos difficultés et, petit à petit, d’apporter un soin (en répondant à vos besoins profonds) pour vous permettre de gagner en liberté et en joie de vivre. Il ne s’agit pas là de changer votre passé, mais de vous permettre de changer votre vécu actuel, c’est-à-dire de vous affranchir de l’empreinte limitante que votre histoire a laissée en vous.
Mon approche thérapeutique se distingue de la psychanalyse, des thérapies brèves, ou du coaching. Elle vous permet d’aller là où vous voulez aller : la « finesse » et la vitesse du travail thérapeutique sont adaptées à votre envie. Je m’adapte à vous, suis à l’écoute de votre rythme, de vos envies, tout en faisant des propositions que vous êtes libre de prendre, ou pas.
Je me tiens à votre disposition pour que nous nous rencontrions lors d’un premier rendez-vous. Cette découverte de l’un et de l’autre vous permettra de voir comment vous vous sentez. Nous regarderons ensemble ce qui vous amène à commencer une thérapie, et les thématiques sur lesquelles vous souhaitez être accompagné(e).
Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychothérapie, ce qu’elle peut vous apporter, et comment choisir son thérapeute, je vous invite à lire ce billet sur mon blog.
Infos pratiques :
Je vous accueille dans mon cabinet à Toulon (Les Moulins) ou en distanciel, selon ce qui est le plus juste pour vous.
Chaque séance dure 1h et coûte 60€.
Le coût ne doit pas être un frein au processus thérapeutique ; n’hésitez pas à m’en parler pour que nous envisagions les solutions. Notamment, certaines mutuelles remboursent des séances chez le psychologue; renseignez-vous auprès de la vôtre.